Про поглотители времени

На вчерашнем тренинге по тайм-менеджменту обсуждали поглотителей времени (куда ж без них). Очень быстро переименовали их в «поглотители внимания» и разделили на внешние и внутренние (так бывает на тренингах). Поскольку сегодня внимание – очень ценный ресурс, идет прямо-таки битва за него, то выводы всем показались важными.

Вот какие внутренние поглотители внимания у нас получились:

• нерешительность
• боязнь неудачи
• деструктивная рефлексия (крайняя форма – загон)
• перфекционизм
• внутренние диалоги
• фокус на неприятных ощущениях

Чтобы выиграть внутреннюю битву за внимание, бороться с поглотителями решили классическим способом «обнаружение – фиксация – смена фокуса». А как у вас?