Как оставаться спокойным и счастливым?

Практикуйте психогигиену! В широком смысле слова психогигиена – это наука о достижении и сохранении психического здоровья. В прикладном смысле – это свод принципов, подходов и действий, которые применяются в ежедневной жизни.

Отправьте мне сообщение “счастье” через форму, и я вышлю вам собственный чек-лист по психогигиене из 20-ти пунктов )