Как оставаться спокойным и счастливым?
![](http://romanbannov.ru/wp-content/uploads/2021/07/кар11.jpg)
Практикуйте психогигиену! В широком смысле слова психогигиена – это наука о достижении и сохранении психического здоровья. В прикладном смысле – это свод принципов, подходов и действий, которые применяются в ежедневной жизни.
Отправьте мне сообщение “счастье” через форму, и я вышлю вам собственный чек-лист по психогигиене из 20-ти пунктов )