Боитесь изменений?

Но изменения неизбежны. Несмотря на этот факт, мы тешим себя мыслями о стабильности. Нам свойственна вера в постоянство. Потребность в консервации. Чтобы все осталось так, как было. Но ведь для того, чтобы все стало так, как есть в настоящем, в прошлом потребовались изменения.

Все еще верите в незыблемость истин? Изучите, к примеру,  историю физики, и посмотрите, как истины ставились под сомнение и отменялись. Привязаны к традициям? А ведь они, традиции, вовсе не похожи на железобетонный фундамент, а напоминают скорее дерево. А оно цветет, растет и ветвится.  Вместе с вами.

Все куда-то течет. Правила текучи. Мораль текуча. Мир категорически нестабилен. Меняются даже звезды. Расслабьтесь. Не цепляйтесь. Человек-свинец, человек-олово и человек-сталь тоже текучи. Все плавится при определенной температуре.

Вас кто-то обидел? Плохие новости? Проблемы на работе? Подумайте над тем, что будет через три месяца. Все изменится. И вы, возможно, забудете о том, что произошло.  Придет друга волна, она принесет стресс, разочарование и новые возможности и, конечно, смоет старое.

На коуч-сессиях часто слышу «боюсь перемен», «не уверен, правильно ли я поступаю», «не могу решиться на этот шаг». Перемены все равно наступят. Вопрос в том, где будете вы в этот момент. Growing old is mandatory, growing up is optional (Chili Davis) – Старение неизбежно, а вот взросление – не факт)

Если сомневаетесь, справитесь ли с переменами, сможете ли вырулить из сложной ситуации – в первую очередь изучите себя. Можете начать с простого – есть такой тест Лазаруса. Он бесплатный, ссылка ниже.  Этот тест определяет способы поведения в трудной ситуации (так называемые копинг-стратегии). Там же и расшифровка.