Ваша стратегия достижения цели не работает?

Главная ошибка в такой случае – подгон себя под стратегию. Если что–то не работает – сделайте что угодно другое, только не то же самое. Не копайте вглубь – посмотрите по сторонам. Например, вы решили бросить курить. Как вы поступите? Предположим, вы перестанете покупать сигареты, но иногда будете стрелять у других. Или неделю не будете курить, но вдруг сорветесь, купите пачку, выкурите сигарету, потом выбросите все остальные, и так раз в неделю. Или поклянетесь перед друзьями, но втихаря все равно будете курить.

Не ругайте себя. Не получается не потому, что вы такой–то или такой–то. Просто выбранные стратегии не срабатывают, забудьте, они не для вас.

Универсальных подходов не существует. Даже если стратегия все еще кажется вам привлекательной (у других–то получается!), но не работает – оставьте ее. Ищите другую, перебирайте варианты.

Дальше встает вопрос – как сэкономить время и силы на этом пути? С этим как раз может помочь коуч.